co jest

Bark jednak jest troche opuchnięty. W dodatku przypomniało mi się, że w tamtym tygodniu jak robiłem klate na bramie czułem że coś w nim ciągnie. Zatem jakis stan zapalny był od co najmniej tygodnia. Dodając do tego, ze jak robiłem strzały w ten bark (jakies 2 razy ostatnio) to pojawiała się limfa (czy cos w stylu gluta) w strzykawce można znów [...]

Ja powiem tak Thai jest lepszy od boksu bo masz wiekszy wachlarz mozliwosc gdyz dochodza kopniecia, kolana i lokcie. Dodatkowo z tego co wiem w Vale Tudo sa cwiczone sprowadzenia do parteru i tym podobne rzeczy laczace Thaia i Bjj tak jakby w jedno. Decyzje i tak musisz podjac sam ja w tym wypadku poszedlbym na Thaia i Bjj czyli do Vale Tudo i [...]

[...] zamiar kupic cos zeby tez poslzo na sile i slsyzalem ze wlansie no najlepsze, ktos nawet napisal ze rezultaty jak po mono. Chcialbym wiedziec czy to prawda i czy faktycznie jest to fajna rzecz, to znaczy czy mozna to fkatycznie porownac co do rezultatow chociazby mono(sila i masa)?? Ro zumiem ze na kazdego moze dzialac ianczej, ale niech ktos [...]

[...] do tego cyklu,bo nie wiem czy o tym tez wiesz.Omega3 i komplex witamin przede wszystkim.Jak masz cos sianka to odzywke sobie zarzuc;rozumie ze masz skromna kieszen bo jestes mlody a nie sadze zeby rodzice Cie rozpieszczali wiec kombinuj na + dla siebie.To co podalem jest naprawde wazne dla zdrowia jak rowniez pozadanego(choc niezupelnie do [...]

[...] plan z 4 dniowego splitu na Push/pull siła/hipertrofia? Chcę jak najwięcej wycisnąć z tego cyklu. jak juz dlugo lecisz splitem i zlapales stagnacje to smialo 3. Ile czasu powinien trwać cykl? okolo 10 tyg 4. Dawkowanie ile i kiedy? znajdziesz;-) 5. W maju jest wiele imprez więc tu pytanie. Powinienem ograniczyć alkohol do zera? do minimum;-)

[...] a takze innych chemicznych dziwactw niezbyt zdrowych dla organizmu czlowieka!!!!( w Polsce nie ma takich produkto...Olimp takze sie nie wyroznia pod tym wzgledem, sprawdzcie sobie dokladnie sklady...!) ****************** Jesli ta wypowiedz w czyms ci pomogla SOG jest mile widziany!!! ****************** FIGHT WITH YOUR OPORRTUNITIES

Aspartamem. To jeden ze słodzików dopuszczonych w Polsce, u nas właściwie wszystko co bezcukrowe słodzone jest aspartamem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] szybkich powtorzenen, *zakres powyzej 80 proc wykonuje spokojnie bez szarpan, *do tego dokładamy cwiczenia na mo(rwania,podrzut itd) powyzej 70 procent oraz plyometrie i jest wszytsko co potrzena do wyskoku itd...... *oczywiscie mozna jeszcze pisac o szybkosci itd ale poruszyłem temat siły tylko pozdrawaiam Zmieniony przez - ogry w dniu [...]

[...] to wlasnie chodziło mi o cos takiego zeby nie robic tak jak na mniejszych ciezarach,moze zle to opisałem,ale myslimy podobnie..tak na chłopski rozum zeby zrozumiec jaka jest roznica w obu metodach.. z przekrojem poprzecznym to tez o co innego mi chodziło dokłądnie ze w sportach skocznosciwoych itd niesttsy nie cwiczy sie masowo!!przynajmniej [...]

jak wstawić ankietę lub co podać jeszcze? Moje dane to inna bajka, ten cykl jest przeznaczony dla znajomego

a co proponujecie dla 16 latka po rocznym stazu? Glowny cel to rzezba. Oczywiscie dieta jest

Kubixa wybacz ale jak czytam twoje niektóre posty to wydaje mi się że jesteś trochę laikiem w niektórych kwestiach i nie odbierz tego jako jakiś atak na twoją osobę z mojej strony... Pisząc takie rzeczy: Myślę, że Mateusz ma szanse i to sporą, a co do światowych ringów, to zobaczymy po tej walce tylko to potwierdzasz... Mateusz zdemoluje Ismailova [...]

[...] przypadkiem nie ma jakis sprawnosciowek ponad to. Zreszta poszukaj se w google - pierwsza str po wpisaniu: "matura a awf": http://www.forum.biolog.pl/awf-co-trzeba-zdawac-na-maturze-vt4142.htm Poza tym szanse mysle ze mozesz miec duze bo jest cholerny niz teraz i uczelnie walcza o studentow a nie na odwrot jak to bylo jeszcze nie dawno.

kurde jedna osoba mi pisze, żebym podbił węgle i białko, a druga, że tłuszcze, i sam już nie wiem co zrobić mogę dorzucić pestki z dyni to również jest dobre źródło tłuszczy? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-09-04 13:00:03

tak 3 dni po wszedlem listkiem clom i dalem nolve na 14 dni .Wiecej cyklow nie bedzie byle bym do zdrowia wrocil ....albo trwale uszkodzona ich część ze względu na brak ciągłej podaży HCG na cyklu od samego początku. .. i co teraz masz jaks rade jest jakies wyjscie z tego?

[...] ok Suplementacja: białko wpc po treningu aerobowym poprzedzającym trening siłowy, A w czasie treningów i aerobów bcaa. ====== Co do wyliczeń wyszło mi tak: B: 150g (niby jest taka przyjęta norma na lc) W: 60g (z B i T mam 1608kcal to minus 1850kcal wychodzi 242:4 = 60g) T: 112g (1,5g/kg) Zmieniony przez - d_singe w dniu 2016-02-05 12:34:38

Jaki to jest normalny wzór? Spotkałem się głównie z tym i ludzie z ilość kcal wyliczaja sobie makro... nie wiem o co może ci chodzić...

[...] wszystkeigo, ale zeby nei bylo ze wpieprzasz 10 kromek dziennie + schabowego z frytakmi i chcesz na tym cos zrobic... 1. Witaminy, Omega 3. 2. Narazie kreatyna potrzebna nie jest. 3. Polecalbym raczej CarbBX z Biogenixa taniej i lepiej. 4. Nieznam. 5. Zaleznie od finansow SP80 Olimp/ProLongatum Biogenix -> 100% Whey Sports One/100% Whey [...]

Generalnie napewno jest gęstszy od propa bo jak najpierw nabieram tren a poźniej prowa ( w ta sama strzykawke) to prop opada na dno widać wyraźnie. Smakować nie smakowałem ważne że działa a co do gólki jaka ci wyskakuje to prawdopodobnie źle robic iniekcje za płytko stąd gólka. Mi sie gólki nie robią i nigdy nie robiły myśle że to napewno nie [...]

[...] 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html 2 regenaracji (min 8 godz snu – odnowa relaksacja itp. Itd.) tutaj artykuł frank zane 3 [...]